Le DAN TIAN inférieur "Champ du cinabre"
Pendant les exercices avec la respiration consciente, qu’il s’agisse d’exercices de santé connus sous le nom de Dao in / Yang Sheng et récemment de plus en plus sous le nom de Qi Gong ou d’exercices martiaux appelés Wu Shu , les chinois concentrent leur attention sur le lieu du corps appelé Dan Tian . Par rapport aux points d’acupuncture, sa limite supérieure est, Shènquè 8VC ( nombril ) en avant et Mingmen 4VG en arrière ( dos ), sa limite inférieure est Guanyuan 4 VC ( 6 cm en dessous du nombril ), sa limite latérale est Tianshu 25E ( 4 cm du nombril ) . Ainsi on réalise que le Dan Tian inférieur ne peut être réduit ni à un point ni à une zone plane, mais se présente comme un espace en trois dimensions . Le Dan Tian est le lieu à partir duquel se réalise la circulation du Qi (Souffle vital). Le QI , d’après la conception chinoise, c’est notre essence vitale. Une énergie extrêmement complexe aussi bien dans sa composition que dans divers aspects de sa fonction. L
